GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS GRACE AU YOGA

Les samedis 18 janvier, 1er février, 29 mars et 12 avril je vous donne rendez-vous au Centre Social Mosaïque à Chalamont pour des séances ciblées gestion du stress et des émotions.

Nous aborderons la méditation, la relaxation et les exercices de respiration ainsi que certaines postures qui vont nous aider à retrouver le la sérénité !

Inscriptions auprès du Centre Social. Tel : 04 74 61 73 35 jusqu'au lundi précédent la séance. La participation au cycle est souhaitée mais si vous ne pouvez venir qu'à quelques séances c'est déjà bien !

Tarif très accessible suivant le quotient familial + inscription au Centre Social.

Publiée le 20 décembre 2024 par Sylvie dans la catégorie : Yoga